Frage 1 von 6
Was willst du erreichen?
Eine Auswahl. Du kannst später noch nachjustieren.
Kraft aufbauen
Muskelaufbau und Körperkomposition
Athletik und Leistung
Gesundheit und langfristig dabeibleiben
Frage 2 von 6
Wie trainierst du gerade?
Ehrlich antworten hilft dir mehr als beeindrucken.
Aktuell gar nicht
Gelegentlich, ohne Plan
Regelmäßig nach eigenem Plan
Regelmäßig mit Betreuung
Frage 3 von 6
Wo stehst du selbst gesehen?
Drei Regler, keine Prüfung. Schätz einfach.
Frage 4 von 6
Wie viele Tage pro Woche willst du trainieren?
Realistisch, nicht optimistisch.
2 Tage
3 Tage
4 Tage
5 oder mehr
Frage 5 von 6
Wie viel Begleitung willst du?
Das entscheidet, welcher Weg zu dir passt.
Ein Plan reicht mir
Einmalig individuell geplant
Laufende Betreuung
Frage 6 von 6
Wann willst du starten?
Kein Druck, nur zur Einordnung.
So schnell wie möglich
In zwei bis vier Wochen
Noch offen, erst informieren
Letzter Schritt
Passt so. Wohin dürfen wir antworten?
Unsere Empfehlung fuer dich
Angekommen.
Wir haben deine Anfrage und melden uns persönlich bei dir. In der Zwischenzeit findest du eine Bestaetigung in deinem Postfach.
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